Imorgon har jag varit rökfri i 346 dagar och åker till London på en weekend med två av mina systrar och min mamma. Ska bli superkul!! Det blir som en belöning åt mig till ettårsdagen av rökfrihet. Vi har länge pratat om att man borde åka men va fan det blir ju aldrig av men nu jäkla så sist vi pratade om det då ringde vi å bokade fort som tusan ? Jag vet inte hur det ska gå med att shoppa där för väskan är redan full å vi har inte åkt än, men jag tog med mig handduk och kläder som jag kan prioritera bort när jag packar för hemresa?
Kan tillägga att jag tränar väldigt mycket på att sätta upp mål och få små belöningar vid framsteg?

Tidigt i höstas fick man anmäla sig till en viktminskningsgrupp genom jobbet och sen fick man några veckor senare veta om man blev antagen och JAAA det blev jag. Idag fick jag vara på hälsoprofilbedömning som en grund när man startar.
Jag har fått sätta mål och mitt första är att börja äta lunch och äta enligt tallriksmodellen. Ska bli spännande att få vara med om en sån sak!! Nå väl fick veta att jag är målmedveten och modig, det var saker jag inte trodde om mig själv. Det här blir en resa som jag är redo för.
Jag har många förväntningar på mig själv och mitt nya liv som icke-rökare hälsosam snart 40-åring.

Tror att rökningen har dovat smärtan som funnits i kroppen, hur är det annars möjligt att det kommer nu. Upptäckte för några veckor sedan att belastning på mina händer ger lång och molande värk i mina handleder. Ska nog söka upp farfar doktor och se om han kan hjälpa mig att känna mig frisk. Förhoppningsvis är det inget farligt bara en influensa eller nå.

Ligger och funderar över livet och inser att jag har det för jäkla bra. Jag jobbar som uska och njuter av att kunna hjälpa någon varje dag, min familj stöttar mig i det mesta och jag kör mitt fokus-petra-2015 snart är året slut och jag fortsätter 2016 med mina mål. -20 kg och en bättre hälsa blir nästa års mål, i år var det att sluta röka och japp det fixade jag? Dock med många belöningar efter vägen men det funkade? Nä nu ska jag nog kliva upp och köra ett städ race genom huset, ska ju ha tjejmiddag på tisdag?

Nikotinfri eller jag ska nog säga rökfri. Jag hade rökt i 25 år och kände till och från att nu får det vara nog, i feb 14 gick jag till min läkare och sa att jag vill sluta röka och behöver hjälp med det. Jag fick utskrivet tabletter som jag hämtade ut men det tog tig ända till november innan jag var redo att börja med dom. Idag är det det bästa jag gjort och som belöning så åker jag till London om ett par veckor på en weekend. Med hjälp av tabletterna(som jag åt i 8 veckor) så har jag inte haft ett enda abstinensbesvär och känner att jag fortsätter mitt röktstopp ett tag till. Det här var mitt första blogginlägg på min resa mot ett bättre jag. I morgon ska jag skriva om mina mål här i livet.

11 månader snart ett år!!